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塩分控えめが子宮を冷やすという話 長谷川まりこ「魔法の方法」【徹底】レビュー [長谷川まりこ「魔法の方法」【徹底】レビュー]

長谷川まりこ「子宮筋腫など女性の病気を改善する魔法の方法」私の体験談を読むにはこちらをクリック!

8センチの子宮筋腫持ちだった私が、手術も薬もなしで、 この教材を実践して筋腫を治した実録体験談です。



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その減塩、本当に必要ですか?

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健康のために塩分控えめにしていると

子宮筋腫が大きくなってしまう可能性があることを

知っていますか?


塩には体を温める効果があります。

北海道や東北などの寒い地方では

料理の味が濃いのは、そういった理由です。


それに、汗をよくかく夏場は

汗とともに塩分も排出されるので

意識して塩分を摂る必要があります。


体が冷えると、当然子宮や卵巣も冷えます。

それによって子宮筋腫や生理痛、

卵巣のう腫など女性の疾患が引き起こされます。


体の冷えを感じていたり

何となく体がだるい感じがする人は

少し塩分を増やしてみてください。


実際に減塩を辞めて塩分を適量摂るようにしたら

冷え性が治ったという体験談もあるんですよ。


塩は人間が生きていくのに欠かせない

ミネラルです。


むやみな減塩は体を冷やし、

女性の不調まで招いてしまいます。


味噌汁や漬物は乳酸菌も含まれているので

毎日の食卓に取り入れたいですね。


乳酸菌が子宮筋腫改善に効果的な理由は

こちらの記事を読んでくださいね。

子宮筋腫を改善するならヨーグルトより漬物がいいという話


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子宮筋腫を改善する生活習慣って?

普段何気なく口にしているものや

当たり前のようにしている生活習慣が

実はあなたの子宮や卵巣に

ダメージを与えています。


私も以前は今から考えると

「子宮筋腫になるための生活」をしていました。


8センチの子宮筋腫が見つかった時

医者には手術を勧められましたが

何とか切らずに治す方法はないかと検索しまくり

見つけたのが

長谷川まりこさんの

「子宮筋腫・生理痛などを自宅で改善する魔法の方法」

という子宮筋腫改善法です。

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これは、食事療法と生活習慣の改善で

子宮筋腫を小さくするという

今口コミで評判になっている方法です。


この方法で子宮筋腫や生理痛、卵巣嚢腫など

婦人科系疾患の改善に成功した人の

喜びの声が毎日全国から届いています。


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このブログだけのオリジナルQ&A集がついてきます。


このQ&A集は、私が「魔法の方法」を実践していて疑問に思ったこと、

知りたくなったことを著者の長谷川まりこさんに

直接質問してまとめたものです。


きっとあなたも

「そうそう、これが知りたかった!」

と思うこと間違いなし!

このブログだけの特典です。

あなたの子宮と卵巣の健康に役立ててくださいね。


⇒「魔法の方法」の詳細はこちらをクリック!

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甘酒が子宮にも甘~いという話 長谷川まりこ「魔法の方法」【徹底】レビュー [長谷川まりこ「魔法の方法」【徹底】レビュー]

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知ってますか?子宮に優しい甘酒

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甘くて温かい甘酒は冬の飲み物というイメージが強いですが

実は俳句では夏の季語です。

つまり、甘酒は夏の飲み物なのです。


なぜかというと、甘酒は栄養満点なので

夏バテ防止に飲まれていたのです。


どのくらい栄養満点なのかというと

「飲む点滴」「天然のサプリメント」などと

言われるくらいです。


含まれているのはこういった栄養素です。

■ ビタミンB1

■ ビタミンB2

■ ビタミンB6

■ 葉酸

■ 食物繊維

■ オリゴ糖

■ ブドウ糖


ビタミンB群やブドウ糖は

点滴にも含まれる成分なのです。

だから「飲む点滴」と呼ばれているんですね。

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甘酒が子宮筋腫に効果的な理由

甘酒の効能は疲労回復や美肌効果、

免疫力アップなど挙げればきりがないですが、

実は子宮のトラブルにも効果があるんです。


麹菌で発酵させた甘酒には抗酸化作用があり

子宮筋腫の原因と言われる

活性酸素の発生を抑制する作用があります。

その上、生理痛やPMSの改善にも効果があるんですよ。


ただし、気をつけてほしい点があります。

甘酒には2種類あり、

正しく選ばなければ子宮筋腫に効果がありません。


それは、米麹甘酒と酒粕甘酒です。

健康や美容によいと言われているのは米麹甘酒の方です。

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酒粕甘酒はアルコールや砂糖が含まれるので

アルコールに弱い人や砂糖を摂りたくない人は

避けた方がよさそうです。


子宮筋腫を改善する生活習慣って?

普段何気なく口にしているものや

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実はあなたの子宮や卵巣に

ダメージを与えています。


私も以前は今から考えると

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子宮筋腫を改善するならヨーグルトより漬物がいいという話 長谷川まりこ「魔法の方法」【徹底】レビュー [長谷川まりこ「魔法の方法」【徹底】レビュー]

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今こそ漬物の秘めた力を見直すべき

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健康のためにヨーグルトを毎朝食べている人は

今日からやめましょう。


なぜなら、乳製品はたんぱく質が豊富なので

筋腫(たんぱく質の塊)を増やしてしまいます。


また、妊娠中の牛から搾った牛乳は

女性ホルモンがたっぷり入っているので

子宮筋腫子宮内膜症生理不順

引き起こすと言われています。


乳製品にはこんなにリスクがあるので

食べてもいいことはありません。


食べるなら、ヨーグルトより漬物です。


なぜなら、漬物は発酵食品なので

乳酸菌が豊富に含まれているからです。


「でも、ヨーグルトは健康食品ではないんですか?」

と思ったかもしれません。


ヨーグルトが健康にいいのは、

それに含まれる乳酸菌のおかげです。


ヨーグルトと漬物の違いは

動物性乳酸菌植物性乳酸菌です。


乳酸菌はただ摂ればいいというものではありません。

生きたまま腸に届かなければ意味がないのです。


動物性乳酸菌が腸に届くころ、

ほとんどが死んでしまっています。


しかし、植物性乳酸菌なら、

生きたまま腸に届くのです。


その違いは、乳酸菌が繁殖する環境にあります。


ヨーグルトの動物性乳酸菌は牛乳に繁殖します。

30℃~35℃の温かい環境で、

厳重に衛生管理をされて

大事に作られます。


一方漬物の植物性乳酸菌は

濃い塩分や酸の中で放置されます。

それに、保存性を高めるため、寒い場所に置かれます。


動物性乳酸菌が温室育ちのクララなら

植物性乳酸菌は野生児ハイジです(言い過ぎ?)

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そのため、植物性乳酸菌は胃酸などの消化液にも負けず

生きて腸までたどり着くんですね。


市販と自家製どっちがいいの?

ここで浮かぶのは、市販の漬物と自家製の漬物、

どちらが乳酸菌が多いのかという疑問だと思います。


自家製の方が保存料など添加物が入らない分

乳酸菌が多いようです。


しかし、自宅で作る時間がない人も多いと思うので

市販のもので十分です。


しかし、一点気をつけてください。

浅漬けの素などの調味液で作った漬物は

乳酸菌が含まれていないので

「漬物風」の食べ物です。


必ず醗酵させて作った漬物を

買ってくださいね。


時間がたつと酸っぱくなるのは

乳酸発酵が進むからです。

そのまま食べて問題ありません。


おすすめの漬物は、キムチ、ぬか漬け、たくあん、柴漬け、高菜漬けです。

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今日からヨーグルトをやめて

漬物を積極的に食べましょう。


子宮筋腫を改善する生活習慣って?

普段何気なく口にしているものや

当たり前のようにしている生活習慣が

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これは、食事療法と生活習慣の改善で

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筋腫持ちに爽健美水は効果的か検証してみた話 長谷川まりこ「魔法の方法」【徹底】レビュー [長谷川まりこ「魔法の方法」【徹底】レビュー]

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爽健美水の成分を徹底検証してみました

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先日、お茶を買おうと思いコンビニに入りました。

一通り物色していたら、透明な爽健美茶を見つけて

手に取ったら、爽健美茶じゃなくて

「爽健美水」でした。



普段から爽健美茶をよく買っていたので

気になって爽健美水を買ってみました。


味は、ほんのり柑橘系の香りがして

微妙に甘さを感じました。


個人的な好みですが、

私は全く甘さがない方が好きです。


体によさそうな成分が入っていますが

子宮筋腫持ちにはどう効果があるのか

調べてみました。


レモン

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疲労回復、抗酸化作用、抗炎症作用、免疫力アップ


温州ミカン

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皮は「陳皮」として漢方薬の材料にもなる

疲労回復、高血圧予防、美肌効果、免疫力アップ、血行促進


ゆずピール

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ゆずピールとは、ゆずの皮を砂糖漬けにしたものです。

疲労回復、抗酸化作用、血行促進、血糖値上昇予防


らかん果

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抗酸化作用、抗炎症作用、整腸作用、抗ガン作用


ハトムギ

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ハトムギの種皮を取り除いた種子は「ヨクイニン」と呼ばれ、

昔からいぼ取りに効果があるとされてきました。

抗アレルギー作用、抗がん作用、抗炎症作用


月見草

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イブニングプリムローズとも呼ばれる

抗酸化作用、抗炎症作用、生理痛緩和


大麦若葉

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抗酸化作用、便秘改善、冷え性改善、デトックス効果


こうして見ると、抗酸化作用、抗炎症作用、血行促進あたりが

子宮筋腫持ちに効果がありそうです。


子宮筋腫は子宮にできた「いぼ」なので

ハトムギのいぼ取り効果も期待できますね。


もちろん、薬ではないのでこれを飲んだからと言って

子宮筋腫が消えるわけではありませんが、

買うならほかの水より爽健美水がよさそうです。


ただ、冷たい飲み物は体を冷やすので

注意してくださいね。


コンビニで売られているものは冷たすぎるので

私はわざと室内に放置して

ぬるくなったものを飲みました。


ぬるくても十分おいしかったですよ。

温めて飲んでもいいかもしれませんね。



子宮筋腫を改善する生活習慣って?

普段何気なく口にしているものや

当たり前のようにしている生活習慣が

実はあなたの子宮や卵巣に

ダメージを与えています。


私も以前は今から考えると

「子宮筋腫になるための生活」をしていました。


8センチの子宮筋腫が見つかった時

医者には手術を勧められましたが

何とか切らずに治す方法はないかと検索しまくり

見つけたのが

長谷川まりこさんの

「子宮筋腫・生理痛などを自宅で改善する魔法の方法」

という子宮筋腫改善法です。

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これは、食事療法と生活習慣の改善で

子宮筋腫を小さくするという

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この方法で子宮筋腫や生理痛、卵巣嚢腫など

婦人科系疾患の改善に成功した人の

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根菜類が子宮をデトックスするという話 長谷川まりこ「魔法の方法」【徹底】レビュー [長谷川まりこ「魔法の方法」【徹底】レビュー]

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子宮に老廃物がたまりやすい理由

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毎月の生理で子宮がデトックスされるというのは

ご存知の通り。


元々子宮や卵巣には毒素がたまりやすいんですが、

それはなぜでしょうか。


それは、子宮や卵巣には妊娠に備えて

血液が集まるためです。


血液に乗って赤ちゃんのための栄養が

子宮に集められますが、

同時に毒素や老廃物まで集まってしまいます。


それをデトックスするために

毎月生理があるわけです。


しかし、子宮が弱っていると

デトックスしきれなかった毒素が

子宮に蓄積されていきます。


その結果、子宮筋腫卵巣嚢腫などの

不調を引き起こしてしまうんです。


そもそも毒素って何?


ところで、毒素とか老廃物って

一体何でしょう?


それは、過剰摂取し過ぎて

消化しきれなかったたんぱく質だと

言われています。


子宮は筋肉の塊です。

言い換えると、たんぱく質の塊なのです。


そこに消化しきれなかったたんぱく質が

運ばれてきたら、どうなると思いますか?


冷えて機能が低下している子宮では

生理で排出しきれず

どんどんたんぱく質がたまっていきます。


その結果、子宮にたんぱく質の塊=子宮筋腫が

できてしまうのです。


根菜類は子宮と卵巣を救う「スーパーフード」

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子宮や卵巣にトラブルを抱えている人には

根菜類がおすすめです。


根菜とは人参、大根、ゴボウ、玉ねぎ、ジャガイモ、

サツマイモ、山芋、レンコン、カブなどの

地中で育つ部分を食べる野菜です。


根菜は東洋医学では「陽」

つまり体を温める食べ物とされています。


地中には太陽の光が届かなそうなのに

なぜ陽性の食べ物なのかと不思議に思うかもしれませんね。


でも、土の中は季節を問わず温度が一定しているので

熱を蓄えやすいのです。


根菜は特に下半身を温めてくれると言われています。

子宮や卵巣がぽかぽか温かくなると

デトックス効果も高まります。


特におすすめしたい根菜とは

子宮筋腫持ちさんに特におすすめしたいのが

こちら、大根です。

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大根にはプロテアーゼという

たんぱく質分解酵素が含まれています。


大根はよく刺身にツマとして添えられていたり

すりおろして焼き魚に添えられたりしていますね。

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これも、魚のたんぱく質を消化するための

昔ながらの知恵なのです。


子宮筋腫を改善する生活習慣って?

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子宮筋腫を改善するおすすめハーブティーの話その2 長谷川まりこ「魔法の方法」【徹底】レビュー [長谷川まりこ「魔法の方法」【徹底】レビュー]

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ぶっちゃけどのハーブティーがいいの?

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私がハマっているハーブティーについて

この間お話ししましたね。


もう一つ、私がハマりまくっている

ハーブティーを紹介します。

それは、こちらです。


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アメリカの人気ハーブティー「ヨギティー」シリーズの

「ウーマンズマザーズトゥービー」です!

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このおじさんがヨギ・バジャンです。

ちなみにヨギとは「ヨガをする人」という意味です。


気になる成分はこちら。

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・ラズベリーリーフ

子宮を強化するので、子宮筋腫や子宮内膜症に効果的

生理痛緩和、生理前症候群(PMS)緩和

・ペパーミント

炎症や痛みを抑える

・ネトル

鉄分が多いので貧血に効果的

・スペアミント

ペパーミントに比べて甘くマイルドな香りが特徴

抗炎症作用がある

・タンポポ

解毒作用があるので、婦人科系の不良に効果的と

されている

・フェンネル

子宮の冷えを改善する

生理痛を緩和する

・カルダモン

活性酸素を抑える


子宮や卵巣にトラブルを抱えている人に

まさにぴったりなハーブティーですね。

少し酸味がありますが、

酸っぱいハーブティー(ハイビスカスティーとか)が

苦手な私が一口飲んで

「ん、おいしい!」と感激して

リピート買いしているくらいなので

ハーブティーが苦手な方にも

おすすめですよ。


私は子宮筋腫になって以来

婦人科系トラブルにはかなり敏感になり

良いと言われる食べ物や

飲み物を常に探しています。


私はカルディで買いましたよ。

ぜひ探してみてください。

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今日からアロエヨーグルトをやめるべきという話 長谷川まりこ「魔法の方法」【徹底】レビュー [長谷川まりこ「魔法の方法」【徹底】レビュー]

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女性はアロエを避けるべき?

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アロエは昔から「医者いらず」と呼ばれるほど

健康によいとされていますが、

子宮にはあまりよくない食べ物です。


アロエに含まれるアロインという成分は

整腸効果があるので、便秘解消に効果があります。


そのため、アロエヨーグルトやアロエジュースなどを

普段から口にしている女性は多いと思いますが、

アロエには子宮収縮作用があり、体を冷やす作用があります。


また、子宮を充血させる作用もあるので

子宮筋腫で月経過多になっている人は食べない方がよいです。


それに、体を冷やすという点で、子宮筋腫持ちさんには

あまりお勧めできません。


私は朝食に市販のアロエヨーグルトを

食べていた時期がありましたが、

このことを知って、やめました。


乳製品もアロエも子宮にダメージを与えてしまうし、

アロエヨーグルトに入ってるアロエは

シロップ漬けなので、糖質も気になりますね。


食べるのをやめてしばらくは

何だか物足りないような

口寂しいような感じでしたが

すぐ慣れました。


どうせなら子宮が元気になる食べ物を

食べたいですよね!


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水素水は子宮筋腫改善に効果があるのか?という話 長谷川まりこ「魔法の方法」【徹底】レビュー [長谷川まりこ「魔法の方法」【徹底】レビュー]

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水素水は子宮筋腫改善に有効?

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水素水、飲んでますか?

水素分子のガスが溶け込んだ水のことですが、

最近健康に敏感な人の間で大人気なんです。


私が通っているスポーツジムにも

水素水のウォーターサーバーがあって

飲み放題です。


その水素水が子宮筋腫改善にも効果があると言われています。


毎月の生理で新陳代謝が活発な子宮は

その分活性酸素が多いのです。


子宮筋腫の原因には

活性酸素が関わっていると言われています。


水素水は体にたまった活性酸素を取り除き、

子宮の老化を防ぐそうです。

生理痛の緩和にも効果があります。


水素水は無味無臭なので

料理にも使えます。


ぜひ今日から取り入れたいですね。

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これは、食事療法と生活習慣の改善で

子宮筋腫を小さくするという

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この方法で子宮筋腫や生理痛、卵巣嚢腫など

婦人科系疾患の改善に成功した人の

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このQ&A集は、私が「魔法の方法」を実践していて疑問に思ったこと、

知りたくなったことを著者の長谷川まりこさんに

直接質問してまとめたものです。


きっとあなたも

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と思うこと間違いなし!

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あなたの子宮と卵巣の健康に役立ててくださいね。


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子宮筋腫を改善するおすすめハーブティーの話 長谷川まりこ「魔法の方法」【徹底】レビュー [長谷川まりこ「魔法の方法」【徹底】レビュー]

長谷川まりこ「子宮筋腫など女性の病気を改善する魔法の方法」私の体験談を読むにはこちらをクリック!

8センチの子宮筋腫持ちだった私が、手術も薬もなしで、 この教材を実践して筋腫を治した実録体験談です。



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ぶっちゃけどのハーブティーがいいの?

「子宮筋腫 お茶」で検索すると、子宮筋腫に効くという

色々なお茶の情報が出てきます。


評判のいいお茶をいくつか試してみたんですが

いつも不満がありました。


それは、いわゆる「子宮筋腫に効くお茶」って

味がなくて飽きてしまうことです。


大体子宮筋腫にいいお茶は

・ノンカフェイン

・ノンシュガー

ですよね?


パンチの効いた味が好きな私にとって

こういうお茶は最初こそおいしいと思うんですが

だんだん飽きてしまい、次第に飲まなくなってしまうんです。


黒豆茶、小豆茶、トウモロコシ茶、ルイボスティー

香ばしくて体にいい感じはするんですけどね。


そこで、

「ノンカフェインティーは物足りない!」というあなたに、

おいしくて私がドハマりしているお茶を紹介します。


こちらです!


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セレッシャル ヴァーモントメープルジンジャーです。


ジンジャーとシナモンのスパイシーな香りに、

ヴァーモントメープルシュガーのほのかな甘さがマッチして

いくら飲んでも飽きません。


ティーバッグはこんな感じ。

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真ん中にミシン目が入っていて、手で簡単に切り離せます。

おいしいだけじゃなく、もちろん効能もばっちりです。


ジンジャー

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漢方では生姜(しょうきょう:生のショウガ)、

乾姜(かんきょう:蒸して乾燥させたショウガ)

と呼ばれます。


血行を促進して子宮の冷えを改善したり、

鎮痛作用があり、生理痛などの痛みを和らげる効果があります。



シナモン

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漢方では桂皮と呼ばれ、冷え性や瘀血(おけつ:ドロドロの血)を

治療するために使われます。


子宮筋腫治療によく処方される

「桂枝茯苓丸(けいしぶくりょうがん)」にも

シナモンが含まれています。


冷え性を改善して基礎体温を上げる効果があります。

ホルモンバランスを整えたり、

月経周期を安定させる効果もあると言われています。



メープルシロップ

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抗酸化作用のあるポリフェノールが50種類以上も含まれています。


子宮筋腫の一因は過剰になってしまった活性酸素だと言われていますが、

その活性酸素は、細胞を傷つけ老化させ、筋腫を作ってしまいます。


その証拠に子宮筋腫は30代以上の女性に見られ、

20代以下の女性にはほとんど見られません。


20代以下の女性は

子宮がまだ老化していないからです。


メープルシロップの抗酸化作用は

活性酸素を取り除き、

老化を食い止めてくれるのです。


子宮筋腫を改善する生活習慣って?

普段何気なく口にしているものや

当たり前のようにしている生活習慣が

実はあなたの子宮や卵巣に

ダメージを与えています。


私も以前は今から考えると

「子宮筋腫になるための生活」をしていました。


8センチの子宮筋腫が見つかった時

医者には手術を勧められましたが

何とか切らずに治す方法はないかと検索しまくり

見つけたのが

長谷川まりこさんの

「子宮筋腫・生理痛などを自宅で改善する魔法の方法」

という子宮筋腫改善法です。


これは、食事療法と生活習慣の改善で

子宮筋腫を小さくするという

今口コミで評判になっている方法です。


この方法で子宮筋腫や生理痛、卵巣嚢腫など

婦人科系疾患の改善に成功した人の

喜びの声が毎日全国から届いています。


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きっとあなたも

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ふくらはぎが冷たい人は子宮筋腫になりやすい話 長谷川まりこ「魔法の方法」【徹底】レビュー [長谷川まりこ「魔法の方法」【徹底】レビュー]

長谷川まりこ「子宮筋腫など女性の病気を改善する魔法の方法」私の体験談を読むにはこちらをクリック!

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ふくらはぎと子宮の意外な関係


何気なくふくらはぎを触って

思いがけず冷たくてびっくりした経験はないですか?


それはもしかしたら

子宮が冷えているサインかもしれませんよ。


ふくらはぎの冷えが子宮につながってるなんて

なんとも不思議な話ですが

これにはちゃんと理由があります。


ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれ

重力によって下半身にたまった血液を

心臓に戻すポンプのような

役割があります。


それを担っているのが

ふくらはぎの奥を通っている動脈です。


ふくらはぎが冷えてカチカチになると

下半身の血液を心臓に押し戻している

この動脈の動きが悪くなり

子宮や卵巣に血液が届きにくくなります。


その結果、子宮や卵巣が冷えてしまい

子宮筋腫や卵巣のう腫などの

婦人科系疾患が起こりやすくなります。


もともと子宮は毎月の生理で

大量の血液が出て行くため

冷えやすい臓器です。


子宮の冷え取りというと

お腹を温めることを想像しがちですが

ふくらはぎを温めた方が

効率よく冷えを改善できるんです。


超ずぼらな私でも続けられるふくらはぎ温め法


では、どうすれば

手軽に毎日続けられるのか?


超めんどくさがりな私が

色々試してみた方法を紹介します。

良かったら参考にしてくださいね。


①ふくらはぎをドライヤーで温める

メリット…手軽にできる

デメリット…手が疲れる 音がうるさい

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思い立ったらすぐにできる手軽さがいいですね。

ただ、ドライヤーって結構重いですよね。

ずっと持っていたら腕がだるくなってきます。


あと、温めながらテレビを見ようとしたら

ドライヤーの音でテレビの音声が聞こえません。

温めている間動けないのも不便でした。


なので、私にはこの方法は合いませんでした。


②使い捨てカイロを貼る

メリット…貼るだけなので手軽

デメリット…お金がかかる

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靴下の上から貼るだけなので

手軽にできます。


ドライヤーと違って

温めている間も

身動きが取れるのもいいですね。


ただ、私は貧乏性なので

毎日両ふくらはぎに貼るとしたら

1ヶ月で60枚…。


使い捨てカイロって

そんなに高いものじゃないですが

10枚入りが300円だとすると

60枚で1800円。


お金の計算をしてしまったら

なんとなくやめてしまいました(笑)


③セルフマッサージ

メリット…お金が一切かからない

デメリット…めんどくさい 手が疲れる

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マッサージはテレビを見ながらや

寝る前にできるのがいいですね。

お金も一切かかりません(これ重要)


でも、指が疲れてしまいます。

私は長続きしませんでした。


④シャワーついでに足湯

メリット…手軽

デメリット…洗面器がない人は買う必要がある

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私は結局この方法に落ち着きました。

方法はいたって簡単。


まずふくらはぎにシャワーを掛けます。

コツはいつもより熱めにすること。

私は41度にしています。


そして洗面器にお湯を張り

足を突っ込みます。


私は椅子に座って髪や体を洗うので

その間ずっと足をつけています。

たったこれだけです。


シャワーついでに足湯をするので

し忘れることもないし

洗面器以外特別な道具もいりません。


私はバスソルトや入浴剤を少し入れています。

足がポカポカになって

お肌もツルツル。

アロマの香りに癒されますよ。


本当はふくらはぎまでつけられる

バケツ型の容器が欲しいところですが

狭い我が家には置き場所がありません。

↓こういうやつです
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子宮筋腫を改善する生活習慣って?

普段何気なく口にしているものや

当たり前のようにしている生活習慣が

実はあなたの子宮や卵巣に

ダメージを与えています。


私も以前は今から考えると

「子宮筋腫になるための生活」をしていました。


8センチの子宮筋腫が見つかった時

医者には手術を勧められましたが

何とか切らずに治す方法はないかと検索しまくり

見つけたのが

長谷川まりこさんの

「子宮筋腫・生理痛などを自宅で改善する魔法の方法」

という子宮筋腫改善法です。


これは、食事療法と生活習慣の改善で

子宮筋腫を小さくするという

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